昨天理发的时候，Tony老师说，你最近压力很大吗，怎么长了白头发。 我笑着说，也到了该长白头发的年纪了，有很多吗？他说右边连着长了好几根，其他地方还好。 这让我想到读书的时候，有次坐老爸的摩托车回家，坐在后面的我，紧紧拽着他，无意间看到他有很多白发，那次对我触动挺大的，让我意识到，爸妈已经老了。在此之前，我一直对“人会老去”是没有概念和意识的。 人总是要接受会慢慢老去，同时熟悉的亲人也会慢慢离开的事实。为了那一天的到来，需要提前做好心理建设和预期管控。如果能够坦然释怀的去迎接死亡，那在面对生活中的失意也会更加平静，毕竟，连死亡都接受了，还有什么是不可以接受的。活在当下，让自己开心起来，比什么都重要，不要因为琐碎的事情内耗。
3月份去了一趟色达，是 to do list 里面放了很久的地方。真正到达目的地，亲眼看到那些红房子，从白天到黑夜的万家灯火，说实话，更多的是平静，而非想象中的那种激动。 一路上穿过的山林，草原，峡谷，河流，雪山，以及远处悠然吃草的牦牛群，高空中滑翔而过的鹰，虔诚而有信念的喇嘛，都只不过是在过自己的本来的生活而已，并没有因为我们这些远道而来的游客改变什么。保持活在自己的生活轨迹里，始终如一，也是一件很好的事情。 原本想去看天葬，虽然可以小路偷偷过去，但后来还是选择了放弃，因为我只是好奇而已，而非信仰，保持敬畏和尊重是最好的吧。
上周日，参加了今年的第二场线下半马–东莞松山湖半马。由于刚从高海拔地区回来，也没有休息好，我一直担心自己能否完赛。天气异常闷热，气温30度。开始10km 还很不错，平均配速4’50，后面一路上遇到很多人倒下，于是果断选择放弃配速。安全的完赛，比什么都重要。更健康更持久的跑下去，是很久之前给自己定下的一条规则。参加半马只是为了跑步这个爱好，而不是PB。结束比赛，拿到奖牌，让我突然坚定了一个想法，通过参加马拉松的方式旅行，同时收集更多的奖牌，比如一年至少收集3~4块。
这个月，还有一件事让我很有成就感，那就是第一次尝试跑步下班回家，单程大概13km，跑完1个多小时，极度解压，同时也解决了我跑步时间不够的问题，一举多得。我想以后一个星期可以跑 2 次左右，非常完美。
其他琐事的事：
- 上周抢到了伍佰老师的5月份澳门演唱会门票，只是单纯想亲身去现场感受一下氛围
- 3月份跑了80km，累计165km，今年目标700km，完成率95%
- 读完了5本书。每次出差，都会整个生活的节奏全部打乱，读书也是，感觉最近看书的效率和质量越来越低
- 和y一起去看了一场live house
- 早睡率65%，相比上个月提升了5%
- 这个月去了成都、合肥、色达、东莞、怀化、从化
打工人的Q1就这样结束了。在月末最后一天，周末的晚上，坐在电脑前写完了这篇blog，完成了给自己定下的KPI，4月是值得期待的。
